Indlæser Begivenheder
Denne begivenhed er allerede afholdt.

Fordelene ved yoga inversions øvelser er utallige. Lige fra færre rynker, øget blodcirkulation, bedre fordøjelse og lindring af rygsmerter. Denne workshop har fokus på de mere udfordrende øvelser i yoga, som hovedstand, skulderstand, camelpose og crow mfl. Yoga inversions kræver en vis portion udholdenhed og tålmodighed – men efter en grundig opvarming bliver I guidet igennem alle øvelserne og hvem ved, måske kan I stå på hovedet i tre minutter inden klassen er slut?

Fordele: Tonede muskler, stærke arme, mave og ryg, fleksibel rygsøjle og smidig kropsholdning.

Tilmeld dig her