Dette lille forløb er for dig der gerne vil prøve yoga, som alle kan være med til. Det er simpelt og enkelt og det er samme serie hver gang du går ind i en klasse, så derfor kan du hurtigt se fremskridt. Du kommer hele kroppen og alle kroppens systemer igennem og alle kan være med uanset alder, forudsætninger eller tidligere skader.

Kom med om du helt ny til Bikram Yoga eller er det længe siden du har prøvet det, kan du få en god og blid start med 4 lørdage i februar/marts.

Vi gennemgår øvelserne og lokalet er tempereret så du kun behøver koncentrere dig om at lære serien med de 26 yoga postures. Kom og vær med også selv om du synes kroppen er blevet lidt stiv – lige præcis derfor er yoga så godt.

Begrænset antal pladser. Bookning er nødvendig.

Datoer: 25/2, 4/3, 11/3 og 18/3 alle dage kl. 12.30-13.30